MINDFULNESS
Intregrare Alimentazione e Stile di Vita Sano
Benessere non è solo avere il giusto peso. Il benessere comprende la nostra salute, il nostro stile di vita, le nostre soddisfazioni ed i traguardi che vogliamo raggiungere. Riguarda noi e chi ci sta intorno.
Il mio obiettivo è di integrare alimentazione, natura e benessere in un unico sforzo teso a migliorare la qualità della nostra vita a lungo termine. Quindi non solo sentirsi meglio grazie ad una corretta alimentazione ma, anche grazie alla mindfulness, promuovere una cultura di un benessere consapevole che è alla base di una vita sana.
Passeggiate
Basta poco per sentirsi in forma. Le nostre Passeggiate “Fermati e Cammina” e “del Martedì” servono proprio a questo.
Corsi
Pratiche di Mindfulness e Mindful Eating. Un nuovo modi di vivere alimentazione, emozioni e natura.
Il mio Block-Notes
In questa mia pagina raccoglierò idee, spunti e suggerimenti per rendere tutto più facile e vivere meglio.
Inconri
E in più appuntamenti, corsi, eventi, workshop e molto altro per condividere con voi la mia passione, il mio lavoro.