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Calendario Serate Mindfulness

Calendario Serate Mindfulness

Se vuoi conoscere ed esplorare la mindfulness ti propongo delle serate online in gruppo così ti potrai avvicinare a questa pratica che ti permetterà di entrare in contatto con la tua parte più autentica.

Il lunedì sera alle 20.30ogni 2 settimane – ti propongo un incontro online di un’ora in cui faremo una pratica di consapevolezza (pratiche sul respiro, sulle sensazioni fisiche, sulle emozioni, sui pensieri e pratiche di mindful eating) a cui seguirà una lettura, uno spunto di riflessione e la condivisione di gruppo.

  • lunedì 11 luglio
  • lunedì 25 luglio
  • lunedì 12 settembre – online
  • lunedì 19 settembre – presenza
  • lunedì 26 settembre – online

Orario di inizio 20.30.

Le pratiche si svolgono online su Google Meet.