Da quando ho iniziato a fare questo lavoro ho imparato a conoscere meglio le persone che seguo, le loro necessità ed i loro stati d’animo. Per questo motivo ho pensato che fosse giunto il momento di rinnovarmi un po’, avere un sito che rispondesse di più a quello che mi veniva chiesto e che fosse come me. Troverete degli spunti per trovare le motivazioni per il vostro cambiamento, dei suggerimenti pratici per la vostra alimentazione, i piatti con le mie e vostre ricette e vi racconterò tutte le cose nuove che sto facendo. Cambiamo, muoviamoci, superiamo i nostri limiti e accettiamo le nostre piccole o grandi sfide. Possiamo farlo. Insieme!
Vi seguo sempre
Appuntamenti, telefonate, messaggi, mail… dal primo appuntamento restiamo sempre in contatto per monitorare la situazione, chiarire dubbi e soprattutto incoraggiare! Credo sia fondamentale lavorare sul metodo e sulla motivazione, in questo modo il risultato non può che arrivare.
Non solo diete
La dieta è una piccola parte del nostro lavoro, facciamo anche passeggiate, andiamo a fare la spesa, usciamo a prendere l’aperitivo (quello giusto però) e proviamo a capire come può essere fatta bene una pausa pranzo anche se non mangio a casa. Lavoriamo sul nostro stile di vita.
Risultati eccellenti
Il cambiamento richiede pazienza e tempo. Lavoriamo per ottenere piccoli obiettivi, uno alla volta per vederli realizzati. In questo modo sarà più facile vedere la meta.